標題：找回迷失在忙碌中的自己
作者：協會會友-何芳玲/張馨文採訪撰稿
出處：類風濕性關節炎之友協會季刊-2021年冬季號
全文：
年輕時總在意工作的表現，而不知不覺的執著在工作之中，但回到家往往得一個人面對三個小孩，因為老公的工作比我還要忙碌，獨立照顧小孩成為生活裡很重要的工作，有一個姐姐常念我「妳怎麼可以這樣子，不重視妳自己，也不會妝扮妳自己，也不會照顧妳自己」年輕時就是這樣殘酷的對待著自己，常聽人家說「女人要愛自己」，我懂！但我不知道怎麼愛自己。24小時裡心裡想的大多是小孩，怎麼赴湯蹈火都只是為了別人，沒有自己的存在。
生病來得很突然，當時小兒子還在幼稚園，老二在讀國中，而老大也才剛剛上高中，那個起不來的早晨，讓我第一次感受到「我的人生怎麼那麼無助」，全身疼痛僵硬根本動彈不得，但為了孩子們我咬緊牙關，硬是把自己撐了起來，打點大孩子們上學，我又如往常的騎腳踏車載著小兒子去幼稚園，但每一步都好難好痛，直到送完孩子返家，我又無力的躺回床上，那種叫天天不應的孤單，叫人好難過，傍晚我又勉強的騎腳踏車來到學校，身體卻不支的倚靠著腳踏車，一位熟識的兒子同學的媽媽看著我，告訴我：「ㄟ妳好奇怪！怎麼好像馬上要倒下來的樣子？」我就把早上的過程告訴她，她馬上叫我要去大醫院的風濕免疫科看醫生，這是一個我從來都沒聽過的科別，讓我有一些些質疑，我心裡總認為再去一下中醫推拿，但她一直堅持我該去看醫生的，於是我隔天去了國泰醫院求診，在民國96年1月17日的這一天，我確診了類風濕性關節炎。從感到不舒服到半邊身體的疼痛，讓我捱了一個多月的痛苦，而無法起床的震撼卻意外的讓能在這麼短的時間內，就那麼幸運的遇到懂這個病的貴人。
這是一個我們不熟悉的疾病，我們總是和關節老化混淆，一直朝著關節退化的方向曲解，醫師為我解釋它是因免疫系統所引起的疾病，也給我一張診斷證明，交代我去健保局申請重大傷病，我當時整個人都嚇傻了。而我的醫師告訴 我他會用用倒金字塔的方法治療我，一開始每天要吃好多的藥，在妥善的處置下，我只接受了二個月的藥物治療，指數就降下來了，生活也漸漸的回歸正常了，也過了十五個年頭了，疾病大多維持平穩，很高興關節也沒有變形。
生病是轉念的契機，以前的我常常沈浸在工作中，生病之後才發現「我怎麼都把焦點放在別人身上？」開始學著愛自己，懂得以自己為中心，剛開始生病的那幾年，我幫自己報名易經和二胡的課，因為小時候很喜歡二胡，終於有時間去做以前想做的事了，但上了一年的二胡課後，發現自己並不適合拉胡琴。97年開始上易經課，那三年讓我找回本性，以前我總愛說「我很好」，因為我想給別人看到我最好的一面，但明明自己就是並不OK，但現在我會對愛我的家人或好朋友們，明白的說我的現況和用藥，讓他們安心，而他們也很體恤我這幾年愛上了茶道課和有氧課，心境和生活又不一樣了，就像金城武的廣告台詞「世界越快，心，則慢」，我也把我的人生慢了下來了，就像我從一個愛喝茶的人，漸漸進入品味茶的心路一樣，優雅適切的平衡自己的人生。
生病快16年也體會很多，人生不用100分，告訴自己想做什麼就要去做，現在的我會盡情參與協會的活動，也會把焦點放在自己的生活安排，每週上上有氧課、茶道課，每週也分三天照顧孫子，閒暇更會和好朋友們午茶約會，也和好朋友們去走步道看風景，開心做自己想做的每一件事，生活過得很自在，身體也跟著自在健康了。
