作者：協會會友-陳淑貞
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60 歲那年忽然得到RA類風濕關節炎，回首當初是免疫系統錯亂了、我曾找過權威的專科醫師與教授開始服藥治療，一路走來，雖然無法停藥但現在我用著最少的藥，讓自己狀況好!
現在的我，每星期二下午的拉筋伸展操，將我從不堪負荷的筋骨、漸近帶回了正常伸展，感恩！
還有每星期二、四上午7:30-9:00的大安森林涼亭歌友會，ㄧ面歌唱、ㄧ面沉浸在綠意濃蔭中、早起的人兒真快活！
每星期五下午的暢遊美術課，引領我進入藝術與美的追尋～北美館、國北師美術館、松菸特展、台中國美館、故宮、歷史博物館等等。
又有隔週三的教師經典讀書會、每週四上午的教師讀書會研讀星雲大師全集之浩翰，不定期的山水讀書會尋幽訪勝，更有手機外拍之隨季節、時令各種景物的活動。
所以我認爲心情、心態也很重要，多些正能量，是很好的良藥！
