(一)生活作息
養成規律的生活作息，睡眠充足。在日常活動或工作當中，勿長時間維持相同姿勢，感到疲累時記得適時小憩。
(二)運動
適度運動可以保持肌肉、骨骼強度以及關節靈活度，主動或輔助性的關節運動包括有：游泳、騎腳踏車、散步、伸展等。另外，在溫水池中進行運動治療，除了可以減輕關節疼痛，促進肌肉放鬆外，也可改善關節活動度與肌耐力。
(三)熱敷與冷敷
急性發作期(關節紅腫熱痛)時，冷敷可止痛及降低發炎反應，每次施行宜小於15分鐘，一天3~4次。急性期過後，熱敷可使肌肉放鬆，改善僵硬，每次施行宜小於30分鐘，一天2~3次，並注意溫度不要過高，避免燙傷。
(四)支架/護具
用於減輕關節負擔，穩定關節並增進功能。使用時請諮詢相關專業人士，了解穿戴方式與時間，避免造成肌群無力、血液循環不良、皮膚過敏和濕疹問題。
(五)輔助性器材(輔具)
輔助性器材可提供關節保護，提升患者日常生活的獨立性，不至因多處關節疼痛而使活動受限。與行動能力有關的輔具包括：特製拐杖、助行器及輪椅；與居家生活有關的輔具包括：可彎叉匙、省力開瓶器、特殊門把等。
※衛生福利部社會及家庭署輔具資源入口網：
https://newrepat.sfaa.gov.tw/
(六)心理諮詢
面對疾病衝擊，患者與家屬需要做好因應及準備。當有人際關係或情緒壓力困擾時，鼓勵彼此適當尋求協助，諮商心理師、社工等輔導人員都是可以提供協談或資源轉介的好幫手。
(七)工作調整
使用輔具、適當設備或做工作環境的改善，能降低疾病對工作造成的影響。若仍無法排除障礙，則得評估職務調整，或接受其他的職業訓練。
